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[其他] 每周一两次鱼:猝死降36% [复制链接]

发表于 2018-6-7 13:55 |显示全部楼层
【每周一两次鱼:猝死降36%】哈佛大学公共卫生学院观察研究发现,每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽—3脂肪酸,能使心源性猝死的风险降低36%,并减少17%的死亡可能。研究还表明,常吃鱼能降低哮喘风险,还能滋润皮肤、提高精子数量。

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