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茶可养胃也可伤胃,胃不好该怎样喝茶?

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发表于 2018-9-15 14:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
都市生活的快节奏,饮食和生活的不规律让很多人患上胃病,但是胃病的情况又有很多种分类,有些可能是饭后急剧走动导致的胃不舒服,也有的可能已经到了影响消化的地步了。

我们谈论胃痛能不能喝茶,最好先了解清楚自己的胃痛是处于哪种阶段,然后再根据自己的体质喝茶。不仅仅是喝茶,生活中这样或那样的生活习惯也需要有所注意。
有朋友肚子一有不舒服,就似懂非懂的停止喝茶,开始喝粥养生,这样的确有道理,但是我建议如果有不舒服最好去看一下医生,对自己身体有个全面的了解,从饮食和运动上对肠胃进行一个调整。

不喝茶并且喝粥的确对肠胃没那么大的刺激,但是每个人的胃都是有“用尽废退”的特点的,我们如果长期吃好消化的粥食养胃,反而会让肠胃的功能退化。当然偶尔大鱼大肉之后来点清淡小粥调节一下饮食也是很不错的。小小的胃不舒服最后都有可能拖成大病,面对这种情况,最好找专业的医生问清楚,调理好身子,肠胃病并不是靠少喝茶就能够万事大吉了。

为什么会有胃痛不能喝茶的说法

茶叶中含有**成分,**在一定程度上可刺激胃液分泌,胃液分泌可以帮助食物消化,这就是为什么喝茶有助于消化的原因了。但是另一方面,如果肠胃不好,甚至是有胃溃疡的朋友,过多的胃液反而会引起胃不适,加重病情。


茶不是不可以喝,而是需要看情况去喝!

大多数人得了肠胃病并不是因为喝茶导致的,而是在生活中饮食不规律,饥一顿饱一顿,暴饮暴食,喝酒不节制等都会引发肠胃的问题。如果平时的生活以及饮食都能做到有规律可循,就不会让胃病有机可乘了。至于说喝茶对胃好不好,我只能跟你说,需要看情况去喝茶。
喝茶对人体很有益处,可以提神消暑,明目益思,近年来还发现它有助于调节人体代谢的不平衡。适时喝茶,可以解油腻、助消化,大量进食肉、蛋、奶等食物,会产生饱闷的感觉,茶汤中的**会刺激胃液的分泌,有助于消化,促进食物排空,使胃部舒畅。
肠胃不好的朋友不适合喝绿茶、生茶等刺激性比较大的茶类,如果是可以承受这类茶质丰富的茶,也要选择适当的时间喝,切不可空腹喝茶,身体也许能顶得住你一时半会的摧残,但是常年累月这么做,肯定会出问题。而像红茶、熟茶这些比较温和的茶类,肠胃不太好的茶友也可以偶尔喝喝,茶性温和,养胃效果良好。

当然,如果胃病到了比较严重的地步,还是请先不要喝茶,先看医生治疗调理好肠胃比什么都重要。
胃病是困扰现代社会的最大顽疾之一,据不完全统计,16岁以上的人群中有70%的人患有不同程度的胃病。而胃病又是一种慢性病,有道是“胃病三分靠治七分靠养”,没有一种很好的特效药可以使胃病问题药到病除,关键是靠日常生活中的调理。我们应该学会判断,看自己的肠胃能承受到哪一种程度,适时喝茶也可以养胃。



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