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活谓双菇【养胃食谱系列】疙瘩汤

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发表于 2017-12-29 09:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

健康功效
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力


食材用料
面粉约一小碗;小白菜一颗相克食物;西红柿半个相克食物;香菜适量相克食物;盐1小匙;胡椒粉1/2小匙;鸡精1小匙;香油适量

疙瘩汤的做法
1、面粉约一碗,用温水搅拌成疙瘩
2、把小白菜、西红柿,香菜切成小块
3、小锅烧水,水开后把疙瘩倒入锅内
4、再次开锅,煮大约5分钟;捞出过一遍清水,盛盘待用
5、小锅再次烧水,放葱花;放西红柿块,煮开
6、加胡椒粉
7、加盐调味
8、把之前捞过的疙瘩倒入锅内煮;开锅后放小白菜
9、出锅前滴几滴香油

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发表于 2018-7-2 12:36 | 显示全部楼层
真的很讨厌这种汤额,满不喜欢的。
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发表于 2018-8-18 10:38 | 显示全部楼层
学习,学习
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