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冬季养生吃"四辣"

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发表于 2017-11-9 09:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
除了牛羊肉,还有什么食物适合冬季养生呢?营养学专家建议,不妨吃点生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物。生姜性温味辣,能健胃促消化;洋葱含有的硫化物能抗菌、防癌;辣椒所含的辣素能抗寒,保护心脏;花椒性温味辛,有除湿止痛的功效。
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